Pain complet

Ce n'est pas de la gourmandise...

Je sais pas vous ?

mais moi, quand il fait froid et gris...

je mange !

Une bonne tartine de pain complet

avec beurre et miel !

Non, il ne fait pas grossir le pain !!!

Pour 100g de pain complet ,

on a 7,5 gr de fibres, 9 gr de protéines, pour 229 calories !

(source Vie pratique Santé)

Je continue de faire mon pain avec la MAP Clatronic !

Je n'utilise pas trop leurs recettes,

je prend la farine "Complète" Francine

auquel on ajoute de la farine à Pain Francine...

en programme Normal 1.

et le tour est joué !

Il faut quand même s'y prendre à l'avance...

compter 3 h avant de pourvoir sortir son pain !!!

Il se garde trés bien !

Et moi...  j'ADORE  le PAIN !

Comments

[damouredo]

Tu devrais essayer de ne faire que la pâte...et de faire cuire ton pain dans ton four. Il est bcp moins tassé. Essaie et tu me diras.

[Le ptit bûcheron]

Moi aussi j'ADORE le pain, mon mari en fait de temps en temps qu'il cuit ds la cuisine à bois...hum !!!! à tomber !!!!

[leiall]

J'suis au régime t'as pas le droit de faire çà !!!!! Leia

[mamoune]

tu as raison, c'est bon. J'aime aussi avec du chocolat mais je préfère ne pas dire les calories!!! :-)

[Bellesahi]

Tu mets du beurre avec le miel ?